Gewaltfreie Kommunikation

Praxis- und Vertiefungsseminar

Inhalt und Ziele

Sie haben die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennengelernt und möchten diese nun unverkrampft und sicher anwenden können. In diesem Vertiefungsseminar lernen und erfahren Sie praxisnah, welche Strategien und Werkzeuge Sie dabei unterstützen, eine authentische und dennoch empathische Haltung einzunehmen und zu festigen. Sie erleben, welches Tun Sie und andere in schwierigen Situationen unterstützt und wie Konfliktlösungen entstehen, die die Bedürfnisse aller berücksichtigen. Gemeinsam untersuchen wir die Ursachen und Erscheinungsformen von Gewalt in der Sprache und welche Reaktionen darauf wohl am sinnvollsten sind. Sie erlangen Klarheit darüber, wie Sie auch bei massiven Grenzüberschreitungen die Verbindung zu Ihren eigenen Werten und den Bedürfnissen anderer aufrechterhalten können. Anhand von Ihren eigenen und/oder angebotenen Beispielen erhalten Sie im geschützten Rahmen dort Inputs und Unterstützung, wo Sie es noch brauchen.

Themen

• Umgang mit negativen Mitteilungen
• Gewalt in Gedanken und Sprache
• Was ist Empathie und was nicht?
• Wenn die Bitte eine versteckte Forderung ist
• Lob und Bestrafung
• Strategien der Impulskontrolle
• Verantwortung übernehmen und Verantwortung überlassen
• Selbstempathie
• Schützende Anwendung von Macht
• Dankbarkeit und Bedauern ausdrücken

Arbeitsweise

• Theoretische Vertiefung
• Einzel-, PartnerInnen und Gruppenübungen
• Rollenspiele und Videobeispiele
• Reflexionen in Kleingruppen und Plenum